Routine beauté pour peau sensible et rosacée.

Dans ce billet, nous allons aborder des routines minimalistes pour chaque type de peau. Je les ai élaboré dans l’idée de combattre la déshydratation cutanée, diminuer la sensibilité et combattre l’inflammation.

Cet axe est voulu car lutter contre ces trois points c’est déjà un pas en avant contre le vieillissement cutané.

Toutes les routines que je vais vous présenter contiennent un produit en commun, le yellow plasma de Green Keratin.

Ce produit particulier est pensé pour diminuer la sensibilité cutanée, améliorer l’État du micro-biome, diminuer les rougeurs tout en hydratant, bref un must. Certains le trouveront suffisant en soit !

Qu’est ce que le type de peau ?

Les 3 types de peau en dermatologie

La peau de ma main est « normale »

Normale ou eudermique, qui ne sont ni déshydratées et qui ne sur-produise pas de sébum, les veinardes.

papeirs matifiants
la peau de mon visage est grasse

Grasse, elles ont la faucheuse tendance à produire beaucoup de sébum, présentent souvent des pores très visibles .

peau (légèrement) sèche

Sèche est un type de peau qui produit moins de sébum qu’une peau normale. À cause de cette carence en sébum, une peau sèche ne dispose pas des lipides dont elle a besoin pour retenir l’humidité.

La peau « mixte »

J’ai la peau mixte, mon corps, le contour de mes yeux est de type peau sèche et mon visage est de type peau grasse. Je sais vouas allez penser « mais n’importe quoi ursus ! » mais c’était juste pour grossir le trait et montrer l’absurde du concept de « peau mixte »

Partant de ce constat, puis-je utiliser une crème estampillée « peaux mixte » sur l’ensemble de mon corps ?

non, ce sera trop gras sur mon visage et insuffisant sur le corps. Alors pourquoi le faire sur le visage ?

La peau mixte n’est pas un type de peau en soit mais une image pour représenter un front et un nez peau grasse et les joues peaux normales à sèches.

Si vous souhaitez les meilleurs résultats dans cette configuration vous devrez choisir des produits différents en fonction de la zone de votre visage.

Exemple : joues routine peau sèches, front routine peau grasse.

Un autre moyen bien plus simple est de traiter le problème majeur et utiliser une base de maquillage :

j’utilise la routine peau sèche partout mais je met un primer de maquillage matifiant sur le front et le nez. Comme par exemple ce primer :

C’est, selon moi, la meilleure base de maquillage pour les brillances car il ne sèche pas la peau . Il peut s’utiliser seul, sans maquillage au dessus après avoir soigneusement matifié la zone à l’aide d’une éponge ou d’un papier matifiant.

Routine peau normale et sensible

Ces routines ne sont pas à prendre au pied de la lettre, vérifiez que vous n’avez pas un produit qui pourrait fonctionner dans vos placard. De surcroît, la sensibilité cutanée c’est très personnel, il n’y a AUCUNE garantie que cela vous convienne.

La routine peau normale et sensible en image

Routine Peau normale sensible

La routine peau normale et sensible , produits utilisés et conseils

le calme plat des peaux normales

01eau thermale avene

Est-il encore nécessaire de la présenter ? toute douce , très apaisante, aux vertus bénéfiques.

02 elmw green keratin ou the plant based hyaluronic acid

Si votre peau est déshydratée (état normalement temporaire, comme par exemple après s’être lavé le visage), vous pouvez envisager d’utiliser un sérum à l’acide hyaluronique.

Le ELMW Green Keratin contient différents poids moléculaires d’acide hyaluronique et de l’aloé vera (attention donc les rosacéens avec l’aloé vera)

Le plant based, quant à lui, est tout simple, il s’agit d’une sérum acide hyaluronique haut poids moléculaire.

Et comme toujours sur peau mouillée les sérums acide hyaluronique. comme ici dans ma routine été.

03 Serum Green Keratin Yellow Plasma De la camomille, du calendula des pre-biotique, de l’huile de Chanvre et de tamanu. Tout l’attirail pour cibler les peaux sensibles, la rosacée et les rougeurs !

Rosacée de type inflammatoire (pustule, papules, rougeurs permanentes) :

04 Paula’s choice azelaic acid booster du réglisse, de l’acide azelaique 10 % et surtout un aspect impeccable sous le maquillage.

attention toutefois il contient de l’acide salicylique (BHA) qui peut ne pas convenir aux plus sensibles. Si c’est le cas, allez voir du côté du métroruboril d’isipharma

Peau sensible ou rosacée plutôt vasculaires (vaisseaux apparents)

04sensifine fluide hydratant apaisant le niacinamide à 2 % et l’huile de coton sont impeccables pour les peaux normales (voire même les peaux grasses) c’est apaisant, léger, vaporeux.

Routine peau grasse et sensible

Ces routines ne sont pas à prendre au pied de la lettre, vérifiez que vous n’avez pas un produit qui pourrait fonctionner dans vos placard. De surcroît, la sensibilité cutanée c’est très personnel, il n’y a AUCUNE garantie que cela vous convienne.

La routine peau grasse et sensible en image

La routine peau grasse et sensible , produits utilisés et conseils

la peau grasse et les pores très visibles.

01eau thermale avene

Est-il encore nécessaire de la présenter, toute douce , très apaisante, aux vertus bénéfiques.

02 elmw green keratin ou the plant based hyaluronic acid

Si votre peau est déshydratée (état normalement temporaire, comme par exemple après s’être lavé le visage), vous pouvez envisager d’utiliser un sérum à l’acide hyaluronique.

le ELMW Green Keratincontient différents poids moléculaires d’aide hyaluronique et de l’aloé vera (attention donc les rosacéens avec l’aloé vera)

le plant based est tout simple, il s’agit d’une sérum acide hyaluronique haut poids moléculaire.

Et comme toujours sur peau mouillée les sérums acide hyaluronique

03 Serum Green Keratin Yellow Plasma De la camomille, du calendula des pre-biotique, de l’huile de Chanvre et de tamanu. Tout l’attirail pour cibler les peaux sensibles, la rosacée et les rougeurs !

Rosacée de type inflammatoire (pustule, papules, rougeurs permanentes) :

04 the ordinary acide azélaique, le moins cher, le plus simple, en bonus il floute les pores car il contient des silicones. Il sera une super base de maquillage.

conseil : mettre votre solaire avant (genre 20 minutes) sinon il a tendance à pelucher.

Peau sensible ou rosacée plutôt vasculaires (vaisseaux apparents)

04 cicalfate post acte avene vitamine E, zinc cuivre et surtout une texture très matte qui n’a rien à voir avec le cicalfate classique d’avene.

Routine peau sèche et sensible

Ces routines ne sont pas à prendre au pied de la lettre, vérifiez que vous n’avez pas un produit qui pourrait fonctionner dans vos placard. De surcroît, la sensibilité cutanée c’est très personnel, il n’y a AUCUNE garantie que cela vous convienne. Celle pour peau seche c’est d’autant plus vrai car vous allez devoir sacrément adapter à vos besoins.

La routine peau sèche et sensible en images

Premiere partie de la routine
2 eme partie de la routine

La routine peau sèches et sensible , produits utilisés et conseils


01
eau thermale avene

Est-il encore nécessaire de la présenter ? toute douce , très apaisante.

02 elmw green keratin ou the plant based hyaluronic acid

Si votre peau est déshydratée (état normalement temporaire, comme par exemple après s’être lavé le visage), vous pouvez envisager d’utiliser un sérum à l’acide hyaluronique.

le ELMW de Green Keratin contient différents poids moléculaires d’aide hyaluronique et de l’aloé vera (attention donc les rosacéens)

Le plant based est tout simple, il s’agit d’une sérum acide hyaluronique haut poids moléculaire.

Et comme toujours sur peau mouillée les sérums acide hyaluronique

03 Hada-labo goku jun l’acide hyaluronique super star japonais. Plusieurs formes d’acide hyaluronique pour plus d’hydratation. Il existent sous 4 versions

  • light pour les peaux peu déshydratée (grasse / normale)
  • moist pour les peaux qui en veulent un peu plus mais toujours sans huile ni gras)
  • émulsion pour les peaux sèches à très sèche (je vous conseille celui-ci)
  • premium 5 formes d’acide hyaluronique (peau normale à sèche)

Les versions light et premium sont disponibles sur amazon (en livraison rapide) la version émulsion seulement sur yesstyle…. désolé

04 Serum Green Keratin Yellow Plasma De la camomille, du calendula des pre-biotique, de l’huile de Chanvre et de tamanu. Tout l’attirail pour cibler les peaux sensibles, la rosacée et les rougeurs !

Astuce : si cela vous parait insuffisant vous pouvez tout a fait lui ajouter une goutte voire plusieurs d’huile de chanvre

Rosacée de type inflammatoire (pustule, papules, rougeurs permanentes) :

05 Metroruboril Az isispharma niacinamide, centella, acide azelaique 15 % pour apaiser et lutter contre l’inflammation au quotidien sans (trop) dessécher la peau.

Malheureusement, on le sait l’acide azelaique n’aide pas beaucoup les peaux sèches car il fractionne les acides gras libres de la peau… Vous pouvez vous tourner vers le dérivé de l’acide azélaique ( Azeloyl-Glycine) d’idealderm, le rosagel.

Ideal Derm Rosa Gel

https://idealderm.com/shop/Gel-acide-azelaique

06 Squalane The ordinary le squalane est trouvé naturellement dans la peau, il n’est pas comedogene et va vous aider à limiter la perte insensible en eau. il vous reste juste à ajuster en fonction de vos besoins.

Peau sensible ou rosacée plutôt vasculaires (vaisseaux apparents)

06 ruboril expert S de l’huile de jojoba, du beurre de karité, de l’huile de cameline, de la glycérine, de la B3 et un complexe unique : le beta calm.

source : isis pharma

06 huile de chanvre, connue pour son action sur les rougeurs et aide à limiter la perte insensible en eau.

conseil : acheter la version alimentaire dans un magasin bio ca si jamais ca ne vous convient pas elle sera parfaite en salade.

le mot de la fin sur ces routines

Je le dis encore une fois, ces routines sont des exemples et vous aurez plein d’autres options en matière de cosmétique. Par exemple pour les peaux sèches l’anti-rougeur fort d’avene est très bien, le mixa apaisant pro-tolerance (qui est de la cosmétique stérile) est très bien aussi, et à moindre coût pour les peaux normales à sèches.

Du côté de La roche posay toleriane ultra jour et nuit (peaux normales à sèches) est une excellente option également en cosmétique stérile.

La seule marque que je laisse un peu sur la touche en cosmétique stérile c’est avene peaux intolérante, le packaging est horrible (tube, impossible de doser la sortie de produit).

Mais tout ceci sera dans un autre papier dédié à la parapharmacie.

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ursus skincare

Je suis le mainteneur du site et l'auteur principal

41 thoughts on “Routine beauté pour peau sensible et rosacée.

  1. Coucou. Elmw et yellow plasma intégrés dans ma routine depuis quelques jours. Peau hydratee et moins de rougeurs, mais pas très confortable (petite sensation de brûlure). À voir sur le long terme ( ça pèle sa race en ce moment). En tous cas merci pour le partage. Bises

  2. Un tout grand merci pour cet article très complet et agréable à lire. Montrer que lorsqu’on a un problème dermatologique n’enlève en rien le fait qu’on peut se faire plaisir en se construisant une routine sécurisante est super. Encore merci !

  3. Bravo Ursus pour ce travail ! C’est génial !
    Par contre, cela me fait toujours bizarre de voir que tu conseilles l’huile végétale de chanvre alimentaire autant que la version cosmeto. J’ai essayé les 2. Il y a une grande différence entre les deux. L’alimentaire est vraiment désagréable, et ne me réussit pas. Par contre, la version comesto, c’est un pur bonheur pour ma peau qui ne supporte que très peu de choses (rosacée).
    Encore merci pour tout ton travail si riche pour les peaux rosacée !

        1. J’ai essayé de trouver le plus simple et le plus basique… Quant aux marques bio, encore faut il supporter les huiles… et c’est loin d’être le cas pour tout le monde. Tout a fait eu début de ma rosacée, je me suis tourné vers le bio avec jonzac, saint hilaire, et le sérum anti- rougeur oleassence (dont la formule est diponible sur leur site). Et je me suis rendu compte que, malheureusement, cela n’améliorait rien du tout sur moi, voire cela empirait (trop occlusif). si les marques bio vous vont et bien, sincèrement, tant mieux. Ce n’est pas faute d’avoir essayé, je viens même de finir mon abonnement ce mois– ci à la biotyfullbox. bilan : inutilisable pour peau sensible (500 balles annuel foutu en l’air).

          1. Je ne parle ici que des huiles de chanvre version cosmeto ! Je ne supporte aucune crème, qu’elle soit bio ou conventionnelle. Donc obligée de faire avec 😅

  4. Encore un excellent article mais tu m’as bien fait rire avec la peau mixte ^^
    C’est ce que je fais depuis quelques temps, je la traite comme une peau sèche et je mets une base pour le maquillage et ça marche pas trop mal. Dernièrement j’avais pas mal de petites peaux mortes rebelles, je pense du fait de ma poudre pour le teint et je crois que la fameuse crème bleu de chez Klairs a fait des miracle sur ma peau. Et j’ai aussi essayer la crème que j’avais prise pour mon mari de chez GreenKeratin au watermelon et elle est géniale.

    1. Ah salut mitsu ! Une convaincue de la peau mixte ! Oui le coup de la base de make-up ca marche super bien en fait ^^ et la midnight blu est vraiment super tellement couteau suisse. Je connais pas la pasteque de green keratin mais il parait qu’elle sent divinement bon.

  5. Merci Ursus pour l’éclairage sur la peau mixte déjà !! Pour les vaisseaux déjà éclatés y’a t’il d’autres solutions que la lumière pulsée qui fait mal et qui coûte cher ?!!

  6. Bonsoir Ursus, merci, merci pour ton article et tes conseils , il est très complet comme toujours et je suis d’accord toi : dans mon placard j’ai de quoi faire une routine et « toujours écouté sa peau » : le sérum ELMW à la rose je d’adore et super efficace, je le mets le matin. J’ai reçu le Yellow Plasma mais pas encore commencé : je vais l’utiliser le soir .

    1. ah nadra la serial likeuse sur instagram ^^ oui on a vraiment de quoi dans les placards, la crème avene toute simple oubliée, et comme tu le dis ECOUTER SA PEAU. Bientôt je vais appliquer ce précepte à moi-même !

  7. Merci Ursus, mais c’est grâce à ton contenu et c’est mérité : tu es toujours de bons conseils, tu réponds toujours à mes questions 🤗🤗

  8. Bonjour Ursus, l’article est très intéressant et clair. J’ai la peau sèche et sensible. Cependant je ne sais pas différencier une peau rosacée de type inflammatoire (pustule, papules, rougeurs permanentes) ou une peau sensible ou rosacée plutôt vasculaires (vaisseaux apparents). J’ai les pommettes rouges, tachées (tache de rousseurs), boursoufflées (poche) et des légers vaisseaux apparents. Par conséquent je ne sais pas quel cosmétique utiliser pour sceller l’hydratation ? Metroruboril Az isispharma, Ideal Derm Rosa Gel, Squalane The ordinary, ruboril expert S et huile de chanvre. Je suis paumée. Peux-tu m’aider ? Merci Lo

    1. J’ai une mauvaise nouvelle, une vraie, vraie mauvaise nouvelle. La vie de rosacée n’est pas manichéenne,et on peut cumuler les quatre formes de rosacées et c’est là ou les galères commencent ! Mais j’ai aussi une bonne nouvelle, routine du aitn et routine du soir. Si ce’st un premier contact avec l’acide azelaique ou ses dérivés, le rosa gel me parait bien indiqué le matin et le soir je tenterais dans un premier temps l’huile de chanvre toute simple ! ou alors, (tiens je l’ai oubliée celle-la mais quel nase !) la creme ‘hemp » de injeys list le soir !

      1. Je te remercie pas pour cette mauvaise nouvelle mais par contre je te Remercie, (avec un R majuscule, parce que tu le vois bien et même bien plus) pour cette trousse de secours routine « ma peau en mieux ».
        Je te donnerais des nouvelles. Bisous

  9. Bonjour,
    je lis vos articles avec attention, merci!!
    je tâtonne depuis plusieurs mois pour trouver une routine satisfaisante, qui puisse à la fois contenir les rougeurs et « boutons », et en même temps qui soit « maquillable »…
    en effet, mon visage « pluche » (comme si dès que je le touche / frotte / gratte, je pelais ++) et mon fond de teint (pierre riccaud) a un aspect qui « s’écaille », qui fait des plaques, dès que je le pose et bien sur, ça s’aggrave au fil de la journée!

    depuis que je suis vos conseils, pistes… j’ai une routine plus élaborée:
    pendant plusieurs mois j’ai mis le matin: nettoyage eau avene, puis eau florale de camomille, quelques gouttes de centella, puis hadalabo, satin naturel, et enfin crème anti-rougeur (marque qui varie) ou crème hydratante (toleriane…)
    une catastrophe: mon visage « pluche » toute la journée
    j’ai fini par enlever hadalabo et satin naturel
    (j’ai commandé le yellow plasma que j’attends, pour essayer en remplacement)
    j’ai essayé de passer le soin de the ordinary (acide azelaique 10%) le matin, avant la crème (habituellement je le mets le soir), rien à faire, ça pluche toujours et le fond de teint fait toujours des plaques!!
    je désespère de comprendre ce qui se passe et ce qu’il faut faire!!
    avez-vous une idée de pourquoi mon visage « pluche » de la sorte et pourquoi cet aspect cata du fond de teint?
    Merci pour votre temps et j’espère votre réponse.

      1. Merci de prendre le temps pour ces réponses !
        Ce sont les produits qui peluchent ! Effectivement the ordinary, et aussi le satin naturel.
        En parapharmacie, on m’a dit un jour que c’était dû à la superposition des crèmes, sérums…

        1. Ah ok, je vois avec le produit the ordinary je suis pas surpris du tout en fait, c’est le silicone qui peu pelucher surtout si il est en présence d’aloe vera (satin naturel, pas de bol).Je te conseille de passer l’acide azelaique le soir et pas le matin et garder la toleriane toute seule le matin. essaies d’humidifier chaque étape de ta routine avec de la camomille que tu possèdes déjà pour améliorer la diffusion des crèmes sur ta peau.

  10. autres questions! 🙂
    est ce pertinent de faire des gommages de temps en temps? (enzymatique)
    et quel type de masque (crème, plutôt que sheetmask) recommanderiez vous (hydratant? et / ou spécifique apaisement des rougeurs?)
    avez vous un avis sur le bye bye black head sur nos peaux à rosacée? (j’utilise depuis quelques semaines avec parcimonie sur zones ciblées : nez, menton)
    Merci!!

    1. Pour les gommages, oui c’est pertinent mais sachez que l’acide azelaique est, déjà en soit un keratolytique (très doux). Si ce n’est pas suffisant vous pouvez y rajouter une exfoliant chimique, soit un PHA ( comme le toning toner skin 1004) soit du BHA (mais qui est moins bien toléré il faudra choisir une solution comme Paula’s choice par exemple calm bha 1%). Pour le masque « creme », enfin plutot gel d’ailleurs le meilleur reste le avene anti-rougeurs; je l’utilises très régulièrement. Je n’ai pas d’avis sur le bye bye blackhead, c’est du bha. De manière localisée ca me parait cohérent.

      1. OK super je prends note pour le masque de chez avene.
        Petite question : le soir je démaquille + nettoie, et si je fais un masque comme celui là, je le laisse sur ma peau pour la nuit ?
        Ou j’enlève l’excédent et je fais ma routine du soir ?
        Ou encore je nettoie de nouveau et je fais ma routine ?
        Merci 😊

      2. OK super je prends note pour le masque de chez avene.
        Petite question : le soir je démaquille + nettoie, et si je fais un masque comme celui là, je le laisse sur ma peau pour la nuit ?
        Ou j’enlève l’excédent et je fais ma routine du soir ?
        Ou encore je nettoie de nouveau et je fais ma routine ?
        Merci 😊

  11. Bonjour Ursus,
    Gros merci pour ton blog et sa qualité que je découvre car on est un peu tout seul quand on a la rosacée …
    J’ai aussi une rosacée avec papules pustules sur les joues , peau mixte/ normale à sèche mais très déshydratée et j’ai comme toi été dans le bio( Oleassence st hilaire huiles végétales etc) et pire c’était donc vite revenue dans le conventionnel.
    J’ai une question concernant l acide hyaluronique que je souhaite introduire dans mes soins ,on ne tolère pas certains poids moléculaires c’est ça?
    Car je vois que tu aimes bcp la lotion Hado labo qui en contient 3 mais je voulais savoir si tu utilisais et tolérais le sérum Elmw de Green Kératin ? Si non le souci serait l aloe Vera ou l acide hyaluronique ?
    Merci pour ta réponse 🙏

    ( Pour info moi la crème qui apaise ma rosacée et tient à distance ma dermite seborrique c’est la crème Dermalibour + de Aderma une crème au top!)

    1. Bonjour,
      L’acide hyaluronique en soit n’est pas un problème, c’est un problème pour MA peau. Je supporte hada labo (voir vidéo de demain) mais pas elmw ni mmc de Niod. Dans ces deux dernières formules, il y à du bas poids moléculaire dans les deux et de surcroît dans le elmw de l’aloe vera, ou là je n’ai aucun doute sur mon intolérance (puisque le SVR 8 ingrédients qui en contient 30 % m’a fait réagir…). Quant à oléaessence, j’en parle même pas ce fut un fail catastrophique…

  12. Merci pour ta réponse.
    Donc le souci peut être l aloe Vera pour les rosacée à boutons car à l’époque je mélangeais le sérum oleassence ou de l’huile de chanvre pur avec de l aloe et ma peau tiraillait de partout.. horrible javais l’impression que c’était pas assez occlusif et que toute mon eau partait dehors’. C’est pour ça que j’aime la Dermalibour car elle est sur base de parrafine ce qui chez moi freine la perte insensible en eau. ( et stoppe la dermite S)
    Je suis aussi gluten free ( pas cœliaque mais hypersensible ) et même si les flocons d’avoine me ruinent le colon a priori pas l’avoine en crème .. bon courage c’est compliqué , la rosacee et l’intestin est un couple bien subtil .
    ( je ne sais pas si tu connais le psyllium mais très intéressant pour cela)

    1. Bonjour,
      Pour l’aloe + huile méfiance. Pendant assez longtemps, je pensais avoir une sensation de peau sèche et en fait absolument pas ! c’était de l’intolérance aux huiles végétales qui me provoquaient de l’inflammation et faisait penser à une sensation de sécheresse cutanée mais non , c’était bien l’inflammation. Quant à l’laoe vera, rien que cette sensation de film cellofrais sur le visage me dégoutte.

  13. Bonjour Ursus! Merci pour cette mine d’infornation ! Je suis l’heureuse propriétaire d’une rosacée avec petites papules et je viens de m’acheter le crème à l’acide azelaique d’isis Pharma ( après un test il semble que ma peau la tolère bien, pas de picotement) J’ai l’habitude de simplement utiliser du gel d’aloe Vera avec un peu d’huile de chanvre puis une crème avene, à quel moment conseilles tu d’intercaler l’acide azelaique la dedans? Merci encore pour ton travail 👍

    1. Salut Fanny,
      Pour une raison que seule la technologie maîtrise, ton commentaire était passé en spam… d’abord l’acide azelaique, au plus proche de la peau puis aloe vere chanvre. Pas sur que ca fonctionne très très bien ensemble toutefois. Les formules a base d’acide azélaique n’aiment pas vraiment les huiles ca peut les faire pelucher. En soit que ce soit avant ou aprés, ce n’est pas très grave.

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